杏鑫娱乐注册水是生命之本，萬物之源。多喝水可以調節體溫，防止便秘，促進新陳代谢等等。喝水的重要性和好處大家都知道，但是怎麼才能讓寶寶愛上喝水呢？別急，在妳想讓寶寶愛上喝水之前，妳首先要了解寶寶每天應該喝多少水才能滿足生長發育的需要。
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1.寶寶對水的需求是什麼？
十月到六月，不需要額外喝水。美國兒科學會實用喂養指南建議，6個月以下的嬰兒不需要喝水，因爲母乳和配方奶已經可以提供必要的水分。
6-12月，酌情喂水。我國《居民饮用水參考攝入量標準》建議，這個月大的寶寶每天可以喝0.9升水。
1歲以上:我國《居民饮用水參考攝入量標準》建議，1-4歲每天可饮用1.3升水；4-7歲每天1.7升水；7-11歲，一天1.8升水。
可見，寶寶對水的需求和成人是不一樣的。父母應該先確定寶寶需要喝多少水，再勸他喝水。注意，上面建議的饮水量是一天所有饮食中的水的總和，包括辅食和牛奶中獲得的水量，而不僅僅是供水量。
2.寶寶不喜歡喝水是怎麼了？
如果寶寶的水分攝入不足，但還是不愛喝水，可以考慮這兩個因素:
寶寶比較贪玩，忘記喝水，沒有養成喝水的習慣。
寶寶習慣喝甜果汁，不喜歡喝白開水。
3.寶寶不愛喝水怎麼辦？
針對寶寶不愛喝水的原因，家長可以進行有針對性的指導和教育，幫助寶寶養成良好的喝水習慣。以下是一些方法供參考:
不要過早喂果汁之類的甜饮料，先讓寶寶接觸白開水。
準備幾個可愛的五颜六色的水壺或杯子，吸引寶寶主動喝水。
和寶寶玩一個喝水的游戲，比如“幹杯”，讓寶寶在游戲中愛上喝水。
鼓勵寶寶自己喝水，等他喝完水及時表扬。
做寶寶的好榜樣，讓寶寶經常看看爸爸妈妈或者其他朋友是怎麼喝水的。
4.寶寶喝水不夠怎麼補水？
如果寶寶總是不願意喝白開水，家長也不用擔心。我們也可以通過其他方式補充水分。例如:
保證充足的喂養。
多準備一些水分含量高的辅食，如生菜、西蘭花、鬍蘿蔔、西瓜、蘋果等。
杏鑫娱乐注册總之寶寶不愛喝水，不用慌。首先來看看寶寶是不是真的缺水——如果確定是缺水，一方面家長可以通過適當的引導，逐渐養成喝水的習慣；另一方面，家長可以通過小技巧從辅食和乳製品入手，讓寶寶獲得足夠的水分。
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