杏鑫娱乐注册宝宝添加辅食后 还需要额外补充维生素吗？

 

添加辅食需要額外的維生素吗？

 

一般來說，如果我們按照我們的要求定期添加辅食，包括肉類、蔬菜、水果和蔬菜，妳就不需要再添加一些其他的營養素或維生素了。但是辅食中維生素D的缺乏，我這里要強調一下，這個需要補充，因爲我們維生素D的食物來源非常少，尤其是妳母乳喂養的話。在添加辅食的過程中，還必須補充這個維生素d。

 

維生素D的來源主要有兩個，一個是皮膚的光合成，一個是這個食物。但我剛才說了，食物很少，包括母乳，但可能會有一些添加到配方奶中。但是光合成這一塊，因爲太小的孩子可能現在空氣汙染，高樓多，這個寶寶真的是通過皮膚得到了太陽合成的機會。

 

更少。包括很多家長都擔心孩子出去曬太陽會曬黑，所以這種皮膚合成幾乎可以忽略不計。這就是需要補充維生素D的原因。至於其他的營養成分，如果妳定期搭配是合理的，那就沒必要添加這些維生素，包括一些微量元素，因爲妳的辅食里就有。

 

杏鑫娱乐注册總結:只要寶寶經常攝入肉類、蔬菜、水果等辅食，一般不需要補充維生素，但要注意補充維生素D。維生素D的來源主要有兩個:①皮膚的光合作用；2食物。因爲寶寶通過光合成維生素D的機會很小，所以要注意從食物中補充維生素D。